Упражнение 37

фото Упражнение 37
Исходное положение
- встаньте на четвереньки;
- стопы расположите рядом.

Выполнение
1. Прогните спину.
2. Задержитесь в таком положении на 30 секунд.
3. Старайтесь дышать равномерно.


Оцените статью: (9 голосов)
3.56 5 9
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.