Упражнение 31

фото Упражнение 31
Исходное положение
- встаньте прямо.

Выполнение
1. Удерживая голову прямо, втяните подбородок так, чтобы голова немного наклонилась вперед.
2. Задержитесь в таком положении на 30 секунд.
3. Старайтесь дышать равномерно.


Оцените статью: (9 голосов)
4.11 5 9

Cтатьи из раздела Беременность и роды:


Упражнение 100
Упражнение 101
Упражнение 102
Упражнение 103
Упражнение 104
Упражнение 105
Упражнение 106
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.