Упражнение 24

фото Упражнение 24
Исходное положение
- встаньте прямо, расставив ноги чуть больше, чем на ширину плеч;
- присядьте;
- ладони положите на согнутые колени.

Выполнение
1. Коленями выполните круговые движения вправо.
2. Повторите вращение влево.
3. Старайтесь дышать равномерно.

Повторите по 8 раз на каждую сторону.


Оцените статью: (9 голосов)
3.89 5 9

Cтатьи из раздела Беременность и роды:


Упражнение 100
Упражнение 101
Упражнение 102
Упражнение 103
Упражнение 104
Упражнение 105
Упражнение 106
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.