Упражнение 3

Исходное положение
- встаньте прямо;
- ноги поставьте на ширину плеч;
- прямые расслабленные руки опустите вдоль туловища.

Выполнение
1. Поверните голову влево.
2. Вернитесь в исходное положение.
3. Поверните голову вправо.
4. Старайтесь не задерживать дыхание.

Повторите 6 раз.


Оцените статью: (12 голосов)
4.75 5 12
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.