Упражнение 2

Исходное положение
- поставьте ноги на ширину плеч;
- руки расслабьте;
- спину и голову держите прямо.

Выполнение
1. Наклоните голову влево, слегка отведя ее вверх.
2. Вернитесь в исходное положение.
3. Наклоните голову вправо.
4. Вернитесь в исходное положение.

Повторите 6-8 раз.


Оцените статью: (9 голосов)
4.33 5 9
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.