Упражнение 1

фото Упражнение 1
Исходное положение
- поставьте ноги на ширину плеч;
- руки расслабьте;
- спину и голову держите прямо.

Выполнение
1. Разведите руки в стороны.
2. На вдохе, поднимите руки вверх.
3. Выдыхая, разведите руки в стороны и опустите вниз.

Повторите 6-8 раз.


Оцените статью: (10 голосов)
4.4 5 10

Cтатьи из раздела Беременность и роды:


Упражнение 10
Упражнение 100
Упражнение 101
Упражнение 102
Упражнение 103
Упражнение 104
Упражнение 105
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.