Руки

фото Руки
Толстые от гипертрофированной жировой прослойки, но при этом слабые руки - типичная проблема современных людей. Только следование основным принципам фитнеса поможет ее решить. Аэробные тренировки, при которых работают руки - лыжи, теннис, плавание - быстро сгоняют лишний вес с верхней части тела. Отжимания и работа с отягощениями придают красивую рельефность мускулам и укрепляют их.

Оцените статью: (9 голосов)
4 5 9
Вернуться в раздел: Фитнес / Коррекция фигуры
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.