Из птицы

фото Из птицы
ЖАРЕНЫЙ ЦЫПЛЁНОК С ПОМИДОРАМИ
Потребуется: 4 пассированных помидора; 3 мелко нарезанных луковички лука-сеянца; мелко нарезанная кинза. Нарезать цыплёнка кусочками. Кусочки цыплёнка обвалять в муке. Пожарить их до светло-коричнево цвета. Когда цыплёнок пожарится, вынуть его и начать обжаривать лук, помидоры и кинзу. Затем сверху на них положить кусочки цыпленка, добавить один стакан подслащенной тёплой воды. Варить при умеренной температуре 1 час.

КУРИЦА С КАПУСТОЙ
Потребуется: капуста, нарезанная и сваренная со щепоткой тмина. Небольшие кусочки курицы пожарить в небольшом количестве подсолнечного масла, посолить, поперчить, подать с капустой. Единственное исключение - это не употреблять кожицу курицы, делайте свой акцент на белое куриное мясо.


Оцените статью: (8 голосов)
3.63 5 8
Вернуться в раздел: Диеты / Диетические блюда
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.