medkarta.comМассаж лица
Лоб
Кончики указательных и средних пальцев приложите к вискам. Прямыми поглаживаниями и легкими нажатиями массируйте виски, постепенно продвигаясь ко лбу. Переместите кончики пальцев к внутренним уголкам бровей (у переносицы), двигайте пальцы вверх и в стороны медленными круговыми движениями. Кожу тянуть не нужно. Каждое из этих упражнений проделайте по 10 раз.
Нос
Гладьте нос 15 раз по направлению от переносицы к кончику, затем также 15 раз от ноздри к переносице с каждой стороны.
Глаза
Пальцами аккуратно погладьте верхнюю часть глазницы (над верхним веком под бровью), осторожно двигая кончики пальцев от внутреннего уголка к наружному. Те же движения повторите с нижней части глазницы. Делайте оба эти упражнения по 10 раз.
Щеки и подбородок
От центра подбородка поглаживайте лицо в стороны по нижним частям щек. Затем теми же движениями погладьте верхние части щек, от центра лица к ушам. Выполняйте каждое упражнение по 10 раз.
Cтатьи из раздела Косметология:
Знаменитости и их проблемы с кожей Кожа спины и плеч Психологическая помощь пострадавшему от угревой болезни Советы по уходу за кожей в летнее время.Вернуться в раздел: Косметология / Уход за кожей
