8. Из позы Воина переходите в позу для отжимания

Выдох: наклонитесь вперед, опуская руки на пол по обе стороны выставленной вперед правой стопы, затем переносите правую ногу назад так, чтобы обе стопы были на одной линии. Опускайте корпус вниз в позу для отжимания.




Оцените статью: (11 голосов)
4.27 5 11
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.