8. Из позы Воина переходите в позу для отжимания

фото 8. Из позы Воина переходите в позу для отжимания
Выдох: наклонитесь вперед, опуская руки на пол по обе стороны выставленной вперед правой стопы, затем переносите правую ногу назад так, чтобы обе стопы были на одной линии. Опускайте корпус вниз в позу для отжимания.




Оцените статью: (11 голосов)
4.27 5 11

Cтатьи из раздела Йога:


10. Теперь входите в позу Собаки смотрящей вниз
11. Повторите позу Воина
12. Снова проделайте позу для отжимания
13. Вернитесь к позе Собаки смотрящей вверх
14. Повторите позу Собаки смотрящей вниз
15. Повторите наклон вперед
16. Повторите наклон вперед с поднятой головой
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.