3. Наклон вперед с поднятой головой

фото 3. Наклон вперед с поднятой головой
Вдох: поднимите голову и корпус вверх, одновременно выпрямляя руки. Ладони лежат плашмя на полу. Смотрите в точку «третьего глаза».




Оцените статью: (9 голосов)
4 5 9

Cтатьи из раздела Йога:


10. Теперь входите в позу Собаки смотрящей вниз
11. Повторите позу Воина
12. Снова проделайте позу для отжимания
13. Вернитесь к позе Собаки смотрящей вверх
14. Повторите позу Собаки смотрящей вниз
15. Повторите наклон вперед
16. Повторите наклон вперед с поднятой головой
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.