5. Поза для отжимания

фото 5. Поза для отжимания
Выдох : опираясь на руки, пробросьте ноги назад и займите позу для отжимания. Кончики пальцев ног упираться в пол. Локти приближены к бокам. Тело параллельно полу. Стопы должны быть рядом.












Оцените статью: (8 голосов)
4.13 5 8

Cтатьи из раздела Йога:


10. Руки над головой
11. Поза горы (молитвенная)
6. Собака смотрящая вверх
7. Собака смотрящая вниз
8. Наклон вперед с поднятой головой
9. Наклон вперед
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.