2. Руки над головой

фото 2. Руки над головой
Вдох: поднимаете руки вверх, вычерчивая большие круги до тех пор, пока они не сойдутся над головой. Ладони соединены, как во время молитвы. Откиньте голову назад и смотрите на большие пальцы рук.













































Оцените статью: (8 голосов)
3.5 5 8

Cтатьи из раздела Йога:


10. Руки над головой
11. Поза горы (молитвенная)
3. Наклон вперед
4. Наклон вперед с поднятой головой
5. Поза для отжимания
6. Собака смотрящая вверх
7. Собака смотрящая вниз
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.