Диета Эткинса

фото Диета Эткинса
Вам не нужно считать калории. Можно есть жирных жареных гусей или ливерную колбасу, и от этого вы похудеете. Пусть вы этому и не верите, но на самом деле это так. Но лучше не пробуйте этого. Тот, кто потребляет слишком много жиров, но почти не получает углеводов из хлеба, картофеля, вермишели или риса, тот полностью перестраивает свой обмен веществ только на сжигание жира. Мускулы нуждаются в энергии, и они ее забирают с большими затратами резервов организма.
При этом высвобождается и очень много воды, так что первые потерянные килограммы представляют собой чистую воду, но в них еще нет ни грамма жира. Лишь затем дело доходит до жировых отложений. Диета становится опасной, если тучные люди уже имеют нарушенный обмен жиров и у них перегружены почки. Потомучто при диете Эткинса больие количества жира и белков в мясе создают нагрузку на печень, сердце, систему кровообращения и почки.


Оцените статью: (10 голосов)
3.7 5 10
Вернуться в раздел: Диеты / Cписок диет
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.