Четырехсезонный курс

Объявленная Объединением местных больничных касс (АОК) коллективная акция по похуданию привлекла многих участников по всей Германии. В течение недели каждый записывает, что он съедает. Протокол питания расшифровывается и помогает составить план диеты на следующие недели. Затем полгода затрачивается на похудание и еще остается полгода времени для стабилизации достигнутого веса.
С самого начала ставится цель похудеть на 10-12 килограммов за 26 недель, так что возможно здоровое и постепенное похудание. В течение всего этого времени каждый участник получает лично ему адресованные письма, в которых освещается его конкретная ситуация и проблемы с похуданием. При такой всесторонней помощи участники в среднем через полгода теряют 6 килограммов.
Чем более твердо участники четырехсезонного курса откажутся от жира, тем больше будет и успех похудания.


Оцените статью: (12 голосов)
4.08 5 12
Вернуться в раздел: Диеты / Cписок диет
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.