Единение с природой

Худеть нам нужно еще и затем, чтобы приблизиться к природе, стать лучше и чище. Ведь пока человек не ушел далеко от своих корней, вряд ли он страдал болезнями цивилизации, в том числе и излишним весом. Инстинкт подсказывал ему, какие продукты лучше есть и в какое время.

Чем ближе человек к природе, тем он меньше болеет. Не зря ведь горожане страдают различными заболеваниями в два раза чаще, чем деревенские жители. Нам всем следует для поддержания нормального веса есть побольше сырых фруктов и овощей, которые непосредственно поставляют организму жизненную энергию, ничего не откладывая про запас. Горожане должны взять за правило в выходные выезжать на природу, больше времени проводить на свежем воздухе, совершать прогулки.

Похудение способствует оздоровлению тела, к которому необходимо относиться заботливо и внимательно. Здоровое тело – это совершеннейшая химическая фабрика. Поставляя ей доброкачественное сырье, мы сделаем ее способной создавать превосходные ткани и сопротивляться болезням и вирусам.

Мы говорим часто: «Как прекрасно Вы выглядите!», имея в виду не только лицо, но общее впечатление, которое производит человек.


Вот для этого мы и худеем, чтобы не только наши друзья и знакомые, но даже враги и завистники вынуждены были при встрече говорить нам комплименты по поводу нашей внешности.

Древние восточные, в том числе японские мудрецы утверждали, что имеется тесная взаимосвязь пищи с сознанием, здоровья тела – с самосознанием. Как только тело очищается от токсинов, жировых отложений, мышление сразу выходит на более высокий уровень, доставляющий большое наслаждение.

На основе древних японских сочинений мы выработали десять основных заповедей здоровья:

– ты должен почитать свое тело как величайшее проявление жизни;
– ты должен отказаться от всей неестественной, неживой пищи;
– ты должен питать свое тело только естественными продуктами;
– ты должен посвятить годы преданному и бескорыстному служению своему здоровью;
– ты должен восстановить свое тело путем правильного баланса работы и отдыха;
– ты должен постоянно очищать свои клетки и кровь чистым воздухом и солнечным светом;
– ты должен отказаться от любой пищи, когда твой разум или тело неважно себя чувствует;
– ты должен содержать свои мысли, слова и эмоции чистыми, спокойными и возвышенными;
– ты должен постоянно пополнять свои знания законов природы и радоваться своему труду;
– ты должен подчиняться законам природы.


Оцените статью: (12 голосов)
4.42 5 12
Вернуться в раздел: Диеты / Японская диета
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.