Солнечные ванны

фото Солнечные ванны
Солнечные ванны благотворно влияют на организм, причем каждый вид лучей оказывает специфическое действие.

Световые лучи обеспечивают возможность зрительных восприятий, усиливают биохимические процессы в организме, повышают его иммунобиологическую реактивность.

Инфракрасные лучи оказывают тепловое воздействие. Ультрафиолетовые лучи имеют бактерицидные свойства, т.е. убивают многие микроорганизмы - бактерии и вирусы. Под их влиянием образуется пигмент меланин, в результате чего кожа приобретает смуглый цвет - загар, предохраняющий организм от избыточной радиации и солнечных ожогов. Ультрафиолетовые лучи необходимы для синтеза в организме витамина D, без которого нарушаются рост и развитие костей, нормальная деятельность нервной и мышечной систем, некоторых других витаминов, например, А, С, Е.

Это особенно важно, т.к. активность витамина, образующегося под влиянием солнечных лучей, во много раз превосходит активность его препаратных аналогов.

На человека действует прямая, отраженная и рассеянная солнечная радиация.


Оцените статью: (9 голосов)
4.33 5 9
Вернуться в раздел: Ваше здоровье / Закаливание
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.