Витамины группы Р

Витамины группы Р - биофлавоноиды / рутин, цитрин, витамины проницаемости / являются естественными защитниками аскорбиновой кислоты от окисления, предупреждают кровоточивость десен, укрепляют соединительную ткань сосудов. При недостатке этих витаминов повышается кровоточивость десен, легко повреждаются сосуды кожи и слизистых оболочек, возможны экзема, нарушения функций печени.

Источники витаминов - цитрусовые, черная смородина, яблоки, томаты, чай, миндаль, шиповник, гречка.


Оцените статью: (12 голосов)
3.67 5 12

Cтатьи из раздела Ваше здоровье:


Витамин F
Витамин А
Витамин Е
Витамин К / К1
Витамины группы D
Вред и польза мяса
Генномодифицированные культуры (ГМО): спорный вопрос
Вернуться в раздел: Ваше здоровье
2007-2018 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.