Углеводы

фото Углеводы
Углеводы являются главными источниками энергии, обеспечивают нормальное течение обменных процессов, способствуют хорошему усвоению белков и жиров. При недостаточном поступлении углеводов нарушается снабжение организма энергией, ухудшается усвояемость белков.

Углеводы - крахмал и сахар /фруктовый, солодовый, свекловичный/ в основном содержатся в продуктах растительного происхождения: картофель, овощи, фрукты, крупы, мука. Очень важно соблюдать правильное соотношение с белками и жирами.


Оцените статью: (8 голосов)
3.75 5 8
Вернуться в раздел: Ваше здоровье / Ваше питание
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.