Диета для усталых

фото Диета для усталых
Потеря в весе около 1 кг в неделю.

1-й завтрак - стакан овощного сока, кофе или чай с молоком, без сахара, кусок ветчины, или мяса, немного неживого творога, кефир.

2-й завтрак - сок из овощей.

3-й завтрак - кефир или сок из овощей.

Обед - стакан минеральной воды с ложечкой меда, салат из овощей, вареная рыба или мясо, две картофелины, 150 г фруктов.

Ужин - чашка бульона, немного творога, кефир.


Оцените статью: (13 голосов)
3.77 5 13

Cтатьи из раздела Ваше здоровье:


Белки
Вегетарианство
Витамин F
Витамин А
Витамин В1
Витамин В12
Витамин В15
Вернуться в раздел: Ваше здоровье / Ваше питание
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.