Вредная еда: соль

фото Вредная еда: соль
Поваренная соль может вызвать повышение кровяного давления. Особенно она вредна людям с избыточным весом. Избыточное потребление соли плохо влияет на почки, нервную систему, сердце, сосуды.

Отвыкнуть от избыточного потребления соли нетрудно. Если в течение двух недель в основном принимать пищу, не требующую подсаливания, то затем потребность в этом отпадет сама собой. Хорошая замена соли - высушенная морская капуста. Кроме того природа создала много овощей, ароматических трав и кислых фруктов, которые служат вкусовыми заменителями соли: чеснок, хрен, лук, редька, петрушка, укроп, любые кислые соки, дикорастущие травы.


Оцените статью: (9 голосов)
4.11 5 9

Cтатьи из раздела Ваше здоровье:


Белки
Вегетарианство
Витамин F
Витамин А
Витамин В1
Витамин В12
Витамин В15
Вернуться в раздел: Ваше здоровье / Ваше питание
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.