Накожный способ

фото Накожный способ
Ароматерапия с использованием эфирных масел имеет не меньший лечебный эффект, если применяется в составе массажных кремов. Многие крема стимулируют циркуляцию крови и способствуют согреванию. Как, например, масла черного перца, душицы, имбиря или розмарина. Зимой и осенью поддерживают устойчивость организма к респираторным заболеваниям масла эвкалипта, лаванды, сосны, чайного дерева, тимьяна, ладана, бензоина. Весеннюю вялость снизят и освежат организм масла герани, грейпфрута, фенхеля, лимона, мандарина и апельсина. Цитрусовые масла также способны поднять настроение, помогут прийти к внутреннему равновесию.

Количество масла зависит от целей массажа. Следует смешать одно или несколько видов масел (по 3-5 капель) с 10 мл. основы:

-для укрепляющего массажа подойдут смесь из сосны, розмарина, кедра, эвкалипта;
-для спортивного массажа мята, розмарин, корица, мускатный орех;
-для согревающего корица, мускатный орех, розмарин;
-косметического массажа розовое дерево, герань или кедр;
-для восстановительного массажа герань, петитргейн, бергамот.




Чтобы значительно усилить эффективность массажа, применяются круговые движения и контактный массаж. Он значительно улучшает кровоснабжение соответствующей области тела. А также исчезают негативные ощущения, массаж помогает выводить шлаки и уменьшить боли в мышцах. Данную смесь масел необходимо перелить в бутыль из темного или коричневого стекла и хорошо взболтать. А также запомнить дату приготовления.

Для общего расслабляющего массажа

Вотрите массажное масло во все тело и массируйте до тех пор, пока у Вас сохраняются приятные ощущения.

Массаж живота

1 чайную ложку массажного масла распределите по всему животу. В течение 5 минут массируйте его одной рукой мягкими круговыми движениями по часовой стрелке.

Массаж спины

По спине следует распределить около 1 десертной ложки массажного масла, и втирать с обеих сторон позвоночника круговыми движениями больших пальцев. Продвигаться вверх от поясницы к затылку. В области затылка ладонями массируйте спину сверху вниз широкими круговыми движениями.


Требуется несколько раз в течение 10-15 минут повторить.

Массаж ног

На обе руки нанесите 1 десертную ложку массажного масла и распределите его на ногах. Каждую ногу снизу вверх массируйте и растирайте мягкими движениями. Не забывайте, что при варикозном расширении вен нельзя надавливать на поврежденную область.

Массаж стоп

На руки нанесите 1 чайную ложку массажного масла и распределите его по стопам и лодыжкам. Массируйте и растирайте с силой в течение 5-7 мин.

Масло для расслабляющего массажа

На 100 мл основы добавьте:

-4 капли апельсина,
-4 капли мелиссы,
-4 капли сандала,
-2 капли герани,
-6 капель лаванды,
-2 капли корицы.

Массажное масло для лица

Помогает смягчить кожу лица.

Смешать 50 мл основы с:

-3 каплями масла жожоба,
-8 капеллями апельсина,
-2 каплями иланг-иланга.

Массажное масло при растяжении мышц

На 100 мл основы развести:

-10 капель розмарина,
-7 капель лаванды,
-5 капель можжевельника.




Масло для носа

Смесью эфирного и растительного масел смочить тампон, втереть смесь в ноздри и пальцем распределить масло снаружи по носу. Повторять 3 раза в день пока насморк не пропадет совсем. При насморке приготовьте следующую смесь:

На 10 мл основы смешать:

-5 капель эвкалипта,
-5 капель мяты,
-5 капель чайного дерева.

Масло для растирания груди

1 столовую ложку масла распределить по грудной клетке и спине, втереть и тепло укрыться. Растирать 3 раза в день до исчезновения симптомов заболевания . На 100 мл растительного масла добавить:

-20 капель эвкалипта,
-20 капель мяты,
-10 капель чайного дерева,
-2 капли гвоздики.


Оцените статью: (7 голосов)
3.71 5 7

Cтатьи из раздела Ароматерапия:


Для дизенфекции
Через дыхательные пути
Вернуться в раздел: Ароматерапия / Применение масел
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.