Меню: Рыба, запеченная под сметанным соусом
Требуется: 500 г филе любой рыбы, 50 г сыра.Для гарнира: 0,5 кг капусты, 100 г жареных кабачков, 50 г шпината, 30 г растительного масла.
Приготовление. Порционные куски рыбы отварить, уложить на слегка смазанную маслом сковороду, вокруг поместить гарнир (капуста, кабачки жареные, шпинат), залить сметанным соусом, посыпать тертым сыром, сбрызнуть маслом, запекать в духовке.
Вернуться в раздел: Диеты