Меню: Филе лосося

фото Меню: Филе лосося
Требуется: 1,5 кг рыбы (лосося), 3 столовые ложки растительного масла, 1 столовая ложка муки, 3 зубчика чеснока, соль по вкусу.

Приготовление: Рыбу очистить, выпотрошить и отделить от костей. Филе нарезать тонкими порционными кусочками. Затем каждый кусочек рыбного филе посолить, обвалять в муке, поджарить на хорошо разогретой сковороде на растительном масле с обеих сторон. Обжаренные кусочки положить на блюдо и посыпать чесноком.
Итого: 100 г – 0,3 y. e.


Оцените статью: (9 голосов)
4 5 9
Вернуться в раздел: Диеты / Кремлевская диета
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.