Упражнения для безупречных ног

фото Упражнения для безупречных ног
Укрепите мышцы внутренней поверхности бедер посредством изолирующих упражнений и движений, при выполнении которых вам нужно удерживать положение тела, так же как и в повседневной жизни.

Цель:
Мышцы внутренней поверхности бедер выполняют две основные функции: сводят ноги вместе и помогают сохранять равновесие, когда вы, например, делаете выпады либо катаетесь на роликах или коньках.

Чем эти мускулы развитее, тем увереннее вы себя чувствуете на своих двоих.



Оцените статью: (8 голосов)
4.13 5 8
Вернуться в раздел: Косметология / Твои ноги
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.