Слегка расставив ноги

фото Слегка расставив ноги
Встать, слегка расставив ноги.

Левую руку вытянуть вверх.

Правую руку положить на бедро.

Левую руку вытянуть далеко вправо.

Покачать корпус.

100 раз.

Поменять руку.



Оцените статью: (8 голосов)
3.75 5 8

Cтатьи из раздела Косметология:


Жим штанги из-за головы сидя
Жим штанги на горизонтальной скамье
Из положения лежа на боку
Комплекс для всех мышц живота сразу
Комплекс для повышения тонуса мышц живота
Комплекс для укрепления мышц живота
Комплекс для уменьшения талии
Вернуться в раздел: Косметология / Твоя талия
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.