Для боковых мышц живота 2

фото Для боковых мышц живота 2
Левую ногу перекинуть через правую.

Левую руку положить в сторону, голову приподнять, правой рукой сильно нажать на левое бедро и сосчитать до пяти.

5—10 раз на каждую сторону (поменяв положение ног).



Оцените статью: (10 голосов)
3.8 5 10

Cтатьи из раздела Косметология:


Боковые скручивания
В висе на гимнастической стенке
Голени параллельны полу
Для нижних, глубоких мышц живота
Жим штанги из-за головы сидя
Жим штанги на горизонтальной скамье
Из положения лежа на боку
Вернуться в раздел: Косметология / Твоя талия
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.