Волейбол

Занятия в фитнес-клубе – это, конечно, хорошо. Но вот только скучно. То ли дело игровые виды спорта! Волейбол – это не только прекрасный способ избавиться от лишнего веса и обрести мышечный тонус. Этот вид спорта подарит тебе множество новых впечатлений, научит работать в команде.

Волейбол считается великолепным видом спорта для женщин. Он гармонично развивает практически все группы мышц, в том числе мышцы груди и пресса, улучшает осанку. Этот вид спорта сделает тебя ловкой, улучшит зрительную реакцию. Кроме того, волейбол вернет тебе жизнерадостность, подарит положительные эмоции.

Волейбол – это очень красивый и зрелищный вид спорта. Особенно если играют девушки. Это очень захватывающая игра, где все может измениться в течение нескольких минут. Если в футболе двадцать дядечек за два часа успевают забить два-три гола, в волейболе сюжет развивается намного динамичнее.

Существуют два вида волейбола: пляжный и классический. Классический волейбол появился в 1895 году. Его придумал инструктор Ассоциации молодых христиан Дж. Морган. Игра соединила в себе элементы тенниса, баскетбола, бейсбола и гандбола.


Она задумывалась как минимально травматичный, но интересный и динамичный вид спорта. Что ж, замысел был удачно реализован. Игра быстро приобрела популярность, а в 1964 году была даже включена Олимпийские игры.

В двадцатых годах прошлого века волейбольные корты стали появляться на пляжах Калифорнии. Однако это еще не было пляжным волейболом. Начало истории пляжного волейбола можно отнести к 1930 году, когда был проведен первый матч между командами, состоящими из двух человек. Ведь именно в количестве членов команды заключается основное отличие пляжного волейбола от классического. Существуют и другие нюансы, но все они вытекают из этой особенности.

В классическом волейболе каждый игрок имеет определенную специализацию – связующий, блокирующий или либеро. В пляжном же волейболе игроки универсальны. Поэтому если волейбол тебе интересен как командная игра, отдай предпочтение классическому волейболу. Пляжный волейбол сделает тебя всесторонне развитой.

Однако в России довольно сложно найти корты для пляжного волейбола. Ведь для них нужен особый песок.


Его добывают в специальных карьерах и особым образом обрабатывают. Поэтому пляжный волейбол в России развит очень плохо. Однако если тебя не интересуют профессиональные занятия спортом, ты можешь играть в пляжный волейбол летом у реки с друзьями.

Возможно, ты боишься записаться в волейбольную секцию, считая, что активные виды спорта – удел школьников и студентов, а взрослой женщине это «не к лицу». Поверь, очень даже к лицу. Конечно, начав тренироваться в тридцать лет, ты не станешь олимпийской чемпионкой. Но ведь ты ставишь перед собой другую цель. Почему бы не организовать себе полезное хобби?


Оцените статью: (7 голосов)
3.57 5 7
Вернуться в раздел: Косметология / Красота и спорт
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.